ベリーダンス特有の動きは、アイソレーション（分離）です。
一部分だけ動かすこと（腰だけとか胸だけとか）を練習するのですが、集中しすぎて、息を止めて苦しそうにされている方が多いです。なので、私はレッスン中に、何度も呼吸のことをお伝えしています。しつこいくらいに〜笑
他にもしつこいくらいに、要らない力を抜くこと、イメージすることを、お伝えしてます。
ところが‼️
今、和裁を習っているのですが、指ぬきを使っての手の運びが慣れなくて、必死でやっていて、息止めてました！肩にも力入ってました。笑
一緒に習っている仲間に、私のベリーダンスの生徒さんもいるのですが「先生いつも呼吸って言ってるのに！」と笑われる始末。慣れないことに集中するとこうなるのですね。
意識しないと！！
ダンスと和裁に、こんな共通点があったなんて。
ベリーダンスのレッスンの中では、意識していただくために、また引き続き、しつこくお伝えしていこうと思います！
そして何事も型ができてこそ。ダンスも和裁も基礎が大切、そして反復しかないということ〜改めて感じました。
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京都のベリーダンス教室
Nur Belly dance
電話：090-8234-8992
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