あなたが知ってるゴーヤー料理は？
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ゴーヤチャンプルー
ゴーヤの天ぷら
ミートソースパスタ🍝にも入ってたりします(^o^)
美味しいから食べてみてね
最近、やっと関節の痛みがとれてきたので
動かすようにしています
ここ４年ぐらいで、肩、足首 足の付け根を痛めて
治ってきたので、本格的にまた、動けそうです
みなさんもお身体大切にしてくださいね
ゴーヤーの 苦みがバテる 解消ね
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