～あなたの魂を輝かせる～

ホリスティックビューテイーコーチ

菅原邑櫂/Mika

です

ご訪問いただきありがとうございます❣️

愛と笑顔の伝道師

ゆめのたね放送局パーソナリテイー

ホリステイックビューテイーコーチ

邑櫂/Mikaです

鼻の横の皮脂が気になっていませんか

この時期、毎年、ご相談を受けます。

なぜ、この時期皮脂が出やすくなるのか

考えたことありますか

私は若かりし頃、鼻回りにとっても皮脂が多く

どこへ行っても皮脂浮きしない化粧品や

メイク用品を探していました

この時期、皮脂が出やすくなるのは、いくつか、

原因があるのですが・・・・

①紫外線から肌を守ろうと、

　肌表面で汗と皮脂が出てきて混ざり合い、

　皮脂膜を作ろうとしますが、インナードライと言って

　肌内の水分が足りないため、皮脂だけが表面にでてきて

　ベタベタと感じてしまうんです。

②夏は乾燥しないから、乳液やクリームと言った、

　油分でできているアイテムをつけない人も多いですね。

　すると、本来は油分が少ない訳ですから、肌を保護するために

　皮脂が出てきてしまいます。

③前日、脂っこいものを食べて寝たりすると

　夜、体内に皮脂が多くなり余分なものが表面に出てきたりします。

④この時期は、気候も定まらず、蒸し暑かったりすると

寝不足になったり、熟睡できなかったり、

気分も不安定になったり。

すると、自律神経のバランスが乱れ、皮脂が過剰分泌したりします。

このように、皮脂浮きすると言っても、色々な条件があります。

まずは、『私の肌はどんなタイプなの

』と

自分のことを知るところから始めてみるのをおすすめします

十人十色というように、同じ人間であっても、

寝起きの時間、性格、食事の仕方、思考、感情と一人一人違います。

今は情報過多の時代です。

ありがたいこともありますが、左右されることもたくさんあります。

自分を知ったうえで、自分に合ったアイテム、使い方を知ると

年齢、環境に左右されない、艶、透明感、ハリのあるお肌を

手にすることができます。

私も、20代の頃は、穴ぼこだらけのボコボコなお肌が大嫌いで、

エステや化粧品にお金をかけていました。

でも、外側にばかりに目を向けていたから、全く変わることはなく、

10年以上の時間とお金を費やしました

諦めていた時、自分を知ることを教わりました。

環境、食事、睡眠、思考、感情、肌の仕組み、肌タイプ、

化粧品を使うなら、使い方、量など

そこから肌が変わっていき、

自分の肌を信じるようになり、あれから30年、今が一番綺麗だなと

自分を認めてあげられるようになったんです(自画自賛)

何をしても変わらないと思っているあなた

原点に立ち返り、自分の内側を覗いてみてください。

最良の答えが待っていますよ

美肌を作る、美肌革命:福顔10日間チャレンジや、

心と身体を癒す7日間ファステイングなども企画していきますので

詳細が決まりましたら、ご紹介させていただきますね

最後まで、お読みいただき

ありがとうございました💕

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