ロラ L4 10分

10分　311w（5.05w/kg）

10分　123rpm

今夜は課の忘年会で松魚亭。

ロラ

7 : 38　312w

気持ちが弱かった

ロラ

　

ロラ L4 20分 × 2

95分。

20分　276w（4.50w/kg）× 2

ロラ

55分。