水曜練 92分 | nuponブログ

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自転車日記

体重63.2。メンバーは trekkie さん、マッセン、豆ち。

 1周目 5:59 325w(NP.330w)86rpm

 2周目 6:02 320w(NP.323w)85rpm

 3周目 6:01 323w(NP.324w)87rpm

 4周目 6:02 327w(NP.331w)84rpm

2周目のトンネル後から trekkieさんと二人に。

二人でこのタイムで走れたのは嬉しいが、ほとんど牽けず(泣)

ここは「パワーコース」なんて思ってたけど、言う以前の問題。もうベースが違う。
trekkieさん見てるとそんなん関係ないな、って思う。

最終周は前半ツキイチからの後半、リズム走行の trekkieさんに対してダンシングで強弱付けて嫌がらせ戦法試みるも、最後は捲られて終了……(´д`|||)

最近クリートを爪先寄りにした影響か、ケイデンス上がって連動して出力も高く…

でもふくらはぎに掛かるダメージがデカイ様な…さらに左右バランスがもっと酷くなったし… (*_*)