朝練 / 市道10分今日も市道で10分走。「速く」より「パワー」重視でブラケット持って、呼吸しやすい姿勢で。抑えて入って4分半307wで信号に捕まってUターン。やり直し。今度は下ハン。なんとなく。10分318w。8分半まで下ハン。超向かい風。ヒルクライム状態。逆に帰りのR157は超追い風。310wで55km/hで走れるくらいの風。坂尻から1分3本やって帰宅。
