出発時はカトちゃん、M井さん、マッセン。
・先端大 5：34 345w 89rpm
先端大正面の緩斜面区間のマッセンがヤバくて千切れそうやった（涙）
マッセンは明日の連覇のかかる「温泉ライダー」を考慮してここでサヨナラ。
遊泉寺でM田さん合流して中ノ峠まで。
大日周回して鳥越で３１４氏と合流。「あさひ屋ベーカリー」で休憩。 店でK６さんと会って一緒に食事。
その後、前々からカトちゃんが言ってた練習を堤防で。
簡単に言うと２００ｍスプリント・インターバル。辰口橋～天狗橋間２セット。
どっちのセットも３本まではM井さんと互角かそれ以上なんだけど自分は４本目から死亡・・・。
M井さんはその後もモガき続けて６～７本・・・これが「差」なんでしょうな・・・。
常に１０００ｗは超えてて、最高は１１０２ｗ。パイオニアで１１００超えたの初めて。
パイオニアはMAXがPTより低く出るらしい、なんて聞くし１２００ｗは出てるかも、なんて。
もっと日頃からインターバル練習しよう・・・ヒルクライム出るの止めたしロード練習に集中できるしね。