ロラ / 秋吉

ロラ1時間40分。基本有酸素運動。

前輪を色々な高さに上げてみたり、時には後輪より低くしたりしてそれぞれの状況でのフォーム、それに伴うパワーの「出」のチェックのため何度かビルドアップ。
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夜はちょっとした理由で弟とカトちゃんというなかなか無い組合せで秋吉（笑）
レシート見たら生ビール「25」って書いてあったし結構呑んだみたい。