月曜から負荷掛けてないのでサラ脚。こんな状態で1度ここを登ってみたかった。いい気分で栂池に挑みたいのでR0で行くか悩むが準備が面倒だし止めた。
5時前に出発。アップがてら警察署の交差点から2分くらいだけ上げてみる。
・1分55秒 378w 93rpm
まだ身体が寝てるし起こす意味で。無理せず。
で、犀鶴計測開始。
・犀鶴：23分25秒 287w 75rpm
早朝だしまぁまぁ。ホントは気に食わんけど。日曜の1本目で＆くんに、2本目はカトちゃんにヤられた最後の急斜面→緩斜面になるところからゴールまでが速く走れない。苦手だ。
心拍数が一気に上がって切り替えれない。気持ちは行きたい！…だが身体が休もうとする 。ここで10秒は損してるな…たぶん…
下りでカモシカ×1、きつね×2 遭遇。熊鈴欲しかった。
