風吹 / 落車 | nuponブログ

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自転車日記

蓄膿&花粉症で耳鼻科に行きたかったので、序でに1日休み取った。目薬やら貰う。蓄膿は完治。

で、10時から出発。今日は314氏も休みで一緒に走りたかったが、耳鼻科行ったり娘を幼稚園に送ったりで時間が合わず。あと、どうしてもこの新フォーム(っての?)で1度風吹TTをしたかった。

坂尻までがアップ。



 ・風吹 : 13分35秒 308w(5.00w/kg) 77rpm


過去最高タイムやと思ったら同タイムやった。でも、以前はgokiso履いてのタイム。計測今年2度目、まだ3月、何より5倍で走ったのは初めて。やっぱいい感じや・・・。

3本くらいするつもりだったけど短時間高負荷は朝練でもできるし、せっかく休みだし距離走ってこのフォームを物にする事に。

314氏と連絡を取り角間サークルKで合体。俵まで上がってからゴーゴー・カレーで昼食。で、314氏はここで帰宅。

1人で瀬女方面へ。時間的都合で下吉野でUターン。鳥越でOKクンとばったり。天狗橋までローテ。

最後に外環でスプリント。モガキ中、右クリートが外れて落車(痛)傷が深くて血が止まらず。自転車はエンドが曲がって変速不良。

ボタボタ血流しながら渾身のスプリントの出力を確認・・・1055w・・・!(汗)・・・マジかいな・・・がっくしや・・・

病院行って何本も麻酔打たれて、たわしみたいので擦られて・・・拷問タイムやったわ。。。