流し / ヤンバン | nuponブログ

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自転車日記

やはりロングのダメージでかい。それと明日も外で乗れそうだし流し。55分。若干ポジション変える。

車体を水平にして前乗り、前輪上げてギア掛けたりしていつもの出力が出るか、ちょっとだけ強く踏んでみたり。

結果は…出たような…脚が疲労しててよく分からん(汗)

昨日のロングの影響で体重が60.8という恐ろしい事に…ので、昼は焼き飯超大盛り。さらに夜は両親と弟家族と焼き肉「ヤンバン」

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よー食いました (o^_^o)