流し

５時半起床。体重６２ｋｇ。…フフ…少し気を付ければこのくらいなら余裕で落とせます (-_☆)

あの登りを考えたら体重は落とした方が良さそう…でもパワーが必要になる微登り微下り区間も結構あるので軽すぎるとその区間がキツイ。これくらいがベストかな…もう少しあってもいいかな…考え中（汗）

脚がまだ痛いので今日は流す。月橋からＲ１５７出て、クレインから曽谷に戻って３０分ちょいで帰宅。

１６ｋｍ。