起きてすぐ、ミラノ～サンレモを観る。超面白かった。カンチェラーラってキレのあるアタックがある訳でも、凄いスプリントを持ってる訳でもないので実は勝つの大変だよね。
勝つには、途中でスルスルと抜け出して得意のパワーでライバルを付き切れさせて後は得意の独走力・・・って感じしかなくない？後ろで何とか付いて行ければスプリントがある人が、最後に激坂があるならパンチャーが勝ってしまう・・・。
観終わってからローラー。ＨＤＤに溜まりまくったドラマを観ながら。
・60分：230w HR168 96rpm
ドラマ観ながらだしこんなもんか・・・。
６２ｋｍ。 今月６４４ｋｍ。