ローラー(L2)LSD 外練(L7)スプリント | nuponブログ

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自転車日記

朝起きて外を見ると、路面はウエット。10時から子守りなのでしぶしぶローラー。 LSD。

 ・ 70分:202w HR145 93rpm

子守り中にマッセンよりハンドル入荷のメールあり。速攻で取りに行って速攻で帰って取り付けた。
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子守り終了後、15時より外へ。明日も晴れそうなので無理はせず。途中、newハンドルのドロップ部の握り具合を調べるため少しモガく。

#1 1030w

・・・思ったより出た。カトくんと会う。しばし談笑。その後、手取り川堤防道路に出てスプリント。

#2 1079w
#3 1139w
#4 1124w
#5 1244w
#6 1144w

何でこんなに出たんやろ・・・考えられるのは、かなりの追い風だった事と、先日マッセンとスプリントについて話しててコツを掴んだ事と、あとハンドルは・・・関係あるんかな?

帰りの道中で車を運転中のMリさんとすれ違った。ラストにCS加賀の手前でもう一回スプリント。

#7 1043w

素晴らしい出来でした。 ローラー53km。 実走47km。 今月100km。