・215w HR147 99rpm
ラスト5分は200w後半～300wくらいで踏めた。けど、しばらくすると少し痛みが出始めたので無理せず止めた
午後から親友の‘いさ’にお願いして格安で娘の部屋に冷暖房エアコンを付けてもらった。いさは高校時代からの親友でエアコンの取付の仕事をしている。いさの嫁さんも、いさと付き合ってる時から知っていて家族ぐるみの付き合いだ。
「頑張るいさ」
「頑張るいさ ２」
完成！！
終了後、もう一人の高校からの親友、‘死パタ’家族も呼んで皆で王将。３人では何度も飲んでるが３家族で飲むのは初。昔はバカばっかりしてた僕達も今はパパ。昔話で盛り上がって超楽しかった。今度は、いさがよく行くというキャンプ場で、また集まって飲みたいなぁ。どうやろか！？
いさ！今日は寒い中ホントありがとう！下の娘のときもヨロシク！（笑）