無意識に、
自分の中の罪悪感が反応する。
責められた 気がする、
否定された 気がする、
後ろ指さされた 気がする、
影でこそこそ言われてる 気がする、
気がする、、、
気がする、、、
そう、気がする、だけで、
それが真実ではない。
でも、
ついついそればかり考えて、
嫌な気分になって、
やっぱり、そうなのよ！！！
なんて、思い始めて、
もう、こうなるとなかなか抜け出せない。
これ、いつものループ。
だから、
これを止める。
考えるのやめる。
起こった出来事に対して、
なんとも思わない、
問題と思わない人はどうするだろう？
きっと、何も気にせず過ごすよね。
普通に、
いつも通り、
怒りもなく、
落ち込みもなく、
普通に。
フォーカスする部分を、
イライラから、
今、楽しいことへ。
問題は解決しないでいいから。
横へスライド。
必要があればまた、目の前に現れるさ。
さぁ、今日も楽しく！
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