クラウチング

高校で泳いできました。
大学の友達も一緒に行く予定だったのですが、天候不良の為、断念する形になりました。

部活自体は大会に合わせて朝７時～10時までだったので最後の15分くらいしか見ることができませんでしたが、部活終了後のプールで4000程度の練習をしてきました。

合宿のおかげで多少体力は戻ってましたがまだまだです。とりあえずは筋トレをやりつつ、練習の負荷に耐えれる体力をつけます。

スタート練習しました。
クラウチングの練習やってみました。案外しっくりきたものの、１人でやっててもちゃんとできてるのかわからないので今度見てもらいます。





たたきほうき。