こんにちは
ご無沙汰しております。
美腸セラピストの
桐平沙玖です。
プロフィールは、こちら
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http://profile.ameba.jp/ameba/nunune0901/
この度
【還暦を過ぎてからの挑戦】ということで
8月1日に行われる
beautyJAPANというイベントに
参加させて頂きます。
beautyJAPANとは、
ただ今絶賛 練習中❣️
このような事を発表しようと思っています。
私は、66歳ですが
還暦を過ぎてから出会った
【腸活】で心も体も劇的に変化しました。
産後30年
何をやっても痩せない
年々重くなる身体に追い打ちをかけるように腰痛や膝痛が襲いました。また糖尿病の予備軍として
薬を飲む提案もされました。
どうしても薬を飲むのは、嫌だと
思いなにかないかと探していたところ
【腸活ファスティング】というのがあると知りました。
食べることが大好きな私に出来るだろうかと
迷いましたが
勇気を出してやってみることにしました。
するとあれほど変わらなかった体重が毎日毎日減っていく
半年で15㌔の減量に成功しました。
未だにリバウンドなしで過ごしております。
腸活する中でわかったこと
それは、腸と心は、繋がっている
心には不安や恐れがあるといくら
腸活してもいい結果は、得られません。
なので心理学も勉強してみると
今までの思い込みやいらない観念がどんどん取れていって
名実共に 身も心も軽くなりました。
いくつからでも身体は、変えられる
もう年だからと諦めなくっていいんです。
私も
このbeautyJAPANに出場することも
ブランクのあった着付けの仕事も
小さいことにもいろいろチャレンジしています。
苦手だった蛇を抱っこしてみたり
イグアナを抱っこしてみたり
リズム感ないし音痴だからと尻込みしていたボイトレに行ってみたり
毎日やりたいことを楽しんています。
腸活に出会わなかったら
今でも痛い 重い身体を抱えて途方にくれていたかもしれません。
人生100年時代
美味しく
楽しく
元気よく
私と一緒に人生思いきり
楽しみましょう
✨かっこいいばあちゃんになるぞ✨
どうもありがとうございます。
#腸活最高❣️
私にお力になれることがありましたらなんでもご相談くださいね
