本日58.3kg
開始前 61.5kg（開始5/7比−3.2kg）
昨日58.8kg（昨日比−0.5kg）
昨日はお通じがすごーく良かったのと、生理が開始したので、体重減ってるかなー？と思っていたら、減ってました。昨日よりも0.5kgも減っていのには驚きましたが
このまま頑張れたら減るんだろうなーーーでも今日は夜には飲みの予定が😅
（今朝の体重）
（昨日の朝食）
Ｒ1ヨーグルト
（昨日の昼食）
・野菜炒め
・大根と大豆の煮物
・ごぼうの炒め煮
（昨日の夕食）
・ズッキーニチーズ焼き
・ゴーヤチャンプル
・鶏むね肉バター醤油 ひと切れ
・天ぷら エビと衣を外したさつまいも
