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ご無沙汰しとりま。

さて

旬の寒ブリさんをステーキにしますた◎

甘辛ソースでいただきます。

添えたのは
ほうれん草のソテーと
だいこん浅漬けサッパリゆず風味


んまうま
更新し忘れてました~今日のお夕飯!
久々和風!

秋刀魚の蒲焼風ソテーと蒸し焼きキノコです~目

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つやつや^^


皮はパリっと、

身はふわとろ

な秋刀魚に甘醤油たれが上手くからみました^^


フライパンで簡単にできました!



しょうがと付け合せのインゲンがサッパリしてて


今日の組み合わせはなかなか◎でした!


今週末もたのしくおいしく栄養補給~^^





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ストックが減ってきたので
青森ニンニク買ってきてまたつくりました。


ニンニク自体ももちろん使えるし

なにより

オリーブオイルにニンニク風味が付くので
オイルだけでもかんたんにお料理
に風味付けが出来ます。



もうそろそろしたら、お夕飯準備ですぬ~

今日は秋の味覚!






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ええええ




北海道でも
在庫切れとかで買うの大変だった

生キャラメルが


種類豊富在庫豊富に都内で買えるとかww


価値www

今日は

気になっていた
ワンコインランチ、


牛たん利助

の\500牛たんカレー!



カレーとテールスープのセットでワンコインはお得!


さぬめし記録【リストランテさぬう】
※画像拾ってきますた※




テールスープベースで甘口のカレーは
某鉄板カレーばるちくさんに通ずる気がします(*´Д`*)ぽ




予想以上の満足!


午後も頑張ってこ~う◎