成田屋團十郎は、たまに食事を制限する。
コーヒーだけ飲んだり、丸一日取らなかったり。
そんなんで大丈夫なのか？
よく平気だなって思っていた。
私は今日は検査だったので、昨夜から食事を取っていない。
それが終わったので何か食べようと、、、思わない。
あれ？
何となく腹減っている気がするが。
何も口に入れたくない。
昼前に起きて、ずっと白湯か水だけで過ごしていた。
これが何とも心地よい。
ラーメン屋やらタコスやら。
飲食店は豊富にあるが、興味が惹かれない。
というより、見るのも嫌な感じ。
カフェイン不足で頭痛が起こるのでコーヒー飲みたい。
ドトールに入ったが、何も食べたくない。
ただコーヒーだけ飲む。
美味しい。
成田屋の心地が少しわかった気がする。
身体を動かしたり、整えていると、食事に対する意識が変わる。
適切なタイミングで適切な量。
そして内容。
これらが大事になる。
何も食べていないから。
ではなく、然るべきタイミングで必要なものを。
にしてもコーヒー美味い。
いつも食後だったり、食事とともに摂取していた。
が、プレーンな状態で飲むのが一番美味い。