20210312

今回の担当は南部です。

〈メニュー〉
アップ
パス
対人
スリーメン
ツーメン
サーブ
レセプション
スパイク

練習をするときも、球出しをするときもそのメニューの意図を考えてすると、もっと効果的な練習になると思います。