20210115

今回の担当は南部です。

メニュー
・アップ・パス
・スリーメン
・サーブ
・サーブカット
・スパイク
・ブロック
・サーブカットからの切り返し

帰宅時間の制限や実習等で少ない人数での練習となってしまいますが、チーム練ができない分、基礎練が多くなるので、1つ1つのプレーをそれぞれ見直す良い機会になると思います。全員揃って練習できるようになったら、よりレベルの高いバレーができるように頑張りましょう。