201209

今日の担当は金澤です。

練習メニュー
アップ・パス
スリーメン
サーブ
サーブカット
スパイク
ブロック練習
二段トス
サーブカットからの切り返し
ゲーム練2セット

反省
・強いブロックは、ポイントを毎回欠かさず意識して練習しないと身につかないと思うので、頑張りましょう！
・二段トスは、近いサイドからあげられるより遠いサイドからあげられた方が打ちやすいので、なるべく反対のサイドに上げる。二段の時に1本目をバックレフトの辺りに上げてしまうと苦しいので、位置を気をつける、など、攻撃をイメージして頑張っていきましょう！
・ゲーム練は点差のある状況から始めました。Aチームは相手の弱いローテを何回かしっかり捕まえられたのが良かったですが、何度かブレークもされました。サイドアウトし続ければ負けることはないので、サイドアウトにさらに集中していきましょう！
・オフまであと練習は1回ですが、怪我がないよう楽しく頑張っていきましょう！