20201119

東山のクラスター騒ぎも落ち着き、今日から部活再開です。担当は金澤です。

今日、パスのメニューに「タッチアンドバック」と「フェイントレシーブ」を追加しました。足を動かす練習になればいいかなと思います。

メニュー
・アップ、パス
・スリーメン
・サーブ
・サーブカット（1人、ライト側ストレート）
・ネットぎわの処理
・スパイク
・サーブカットからの切り返し

反省
・サーブカットからの切り返しでは、新生Aチームのローテ確認をしました。とくに守備位置について、うまくいかない部分がありました。練習試合まであと1週間、調整していきたいです。
・今日は今までより負荷が強めの練習になりました。ただ練習量の側面では、コロナ前の水準にはまだ戻っていないと思います。各自トレーニング等を重ね、体力をつけていきたいところです。
・金曜はオフなので、体をしっかり休めましょう！