20200203

担当の長谷川です。

アップなど
スリーメン
サーブ
サーブカット(3人)
スパイク(手投げ、フリー)
二段トス
チャンスからの切り返し
3人対人

練習メニューにしても他のことでも、もっと色んな人の意見が共有されるといいと思います。何を決めるにしても、周りの意見を知ってるかどうかは大きいと思います。
あと特に2月は練習できない日も多いので、オンオフの切り替えを大事にしましょう。