嶋田です
【メニュー】
アップ
パス
スリーメン
サーブ
サーブカット2人
手上げスパイク
スパイク
サーブカットから切り返し
きっちりチャンス
3人パス
3人対人
ブロックステップ2人
サーブカット
オフ明けから1週間経ちましたが、まだ足が動いてなくて手だけでボールを触りにいっている人が多い印象です。ボールがちゃんと返った場合でも、自分の形を見直して再現性のあるプレーができるといいですね。
また、きっちりチャンスでわかったと思いますが、そもそもチャンスをきちっとつけられていないので、なんとなくパスをすることがないようにしましょう。
チーム練ではそういう雑さが両方のコートに見られます。ミスで終わることをなるべく減らせるよう、"サイドに二段"を最低目標にしながらラリーにしていきましょう。