20191211

長沼です。
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アップ
ツーメン
サーブ
サーブカット
スパイク（普段のとカット近め）
3本スパイク
試合

人数が少ないですが声を出して練習がんばりましょう。さまざまなポジションが経験できるのは楽しいし普段やらない事ができるのはいい事だと思いました。3本連続のスパイクはすぐに助走距離を確保したりやボールをよく見てスパイクに入るなど自分の苦手な事の練習ができるので良かったです。