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サーブカットからの切りかえし
紅白戦

反省
奥村さんに来ていただいて色々教えてもらいながら、ラリーにつながるゲームができたと思う。やはり紅白戦をしていても思うけれど、サーブカットは大事だと思う。練習の内容を少し変えてサーブカットに重きを置いてもいいのかもしれないと思った。乱れた時の二段も含めて。あと試合から言ってるけれどブロックフォローの意識が甘いと思う。ブロックフォローの位置とかを決めてもっと当たり前にできるようにしていくべきだと思う。