10月4日

今回の担当は南部です。

《メニュー》
アップ
ボールゲーム
パス
対人
スリーメン
サーブ
2人でサーブカット
ダイレクト
2段からのスパイク

軟打&フェイント
３人パス
３人対人
サーブカット
強打レシーブ

今日の練習や、日曜の練習試合のようにメンバーが揃わないときもありますが、そのときに代わりがいないでは困るので全員がもっといろんなプレーをできるようになるべきだと思います。また練習中に集合やラストなど指示が通ってないときがあるので、キャプテン頼りにならず声かけを癖づけるべきだと思います。