2014年11月11日のタロット
「瞑想する洞窟」
「恐れの解放」
今日はゆっくり瞑想しましょう。
自分の恐怖を見に行きましょう。
嫌われたくないと思う心、
変わるのが怖いと思う心 、、
その気持ちは自分を守るために
感じていたことです。
しかし、それを手放してもあなたは自由なのです。
そんな気持ちがあったことを見つけて
大きく深呼吸しましょう。
瞑想のやり方がわからない人は
キャンドルに明かりをともし、
その炎をただぼぅっと見つめるのもいいですし、
子宮のなかにいるような
もわもわした気持ちのいいところを想像しながら
ゆっくり呼吸に意識を向けているのもいいですね。
nuMoon金山美香
金沢を中心に出張タロット占いをしています。
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