中医学では女性の体は7の倍数で変化すると言われている
今年で49
数年前に始まったと思われる更年期とは何とか折り合いをつけて過ごしているけど、なんだか不調が続いている今日この頃
「無理や過信は禁物」「違和感を感じたら病院を受診する」の２点は肝に銘じる必要があることを痛感している
最近、婦人科に加えて受診したのは歯医者さんと眼医者さん
歯医者さんは下の前歯の状態が気になって受診したら、加齢による生理現象でどうしようもないらしく、歯ぎしりをする人は進行が早い・将来に抜歯をして見た目をきれいにするという選択肢があることが分かったので、諦めの境地
保険適用でマウスピースを作成して様子を見ているところ
眼医者さんは早く受診しなかったことをとても後悔しているけど、済んでしまったことは仕方がないので、前を向いて対策を考えるしかない
ここ1-2週間ほど目に違和感があって直らないのが気になって、仕事が忙しくなかった一昨日に仕事の合間をぬって受診
眼底検査を勧められたので、1日に2往復して夕方に眼底検査をやった結果「白内障」の初期と判明
強度の近視だと目の病気が発症しやすいとは聞いていたけれど、本当だった
しかも、左目は右目より視力が悪い
今思えば数年前から少しずつ何だか変だと思うことがときどきあったけど、忙しさにかまけて受診しないまま来てしまった
とりあえず、進行を遅らせる目薬が処方されたので、きちんと点眼して、出来る限りの対策を立てて手術が必要なレベルまで進行するのを少しでも遅らせたいと無理やり前を向いている状況
ただ、目薬は1日4回（2時間は空ける）という対応が必要なので、どうやって忘れないようにするかが問題…
昨日は夫が在宅勤務だったので夕方に眼鏡屋さんでPC用の眼鏡を新調
数年前に新調したPC用の眼鏡が合わなくて古いブルーライトカット未対応の眼鏡を使っていたので、合わない眼鏡も持って違う眼鏡屋さんに行って相談+新しい眼鏡を作ってきた（薄型レンズは品薄で受け取りまでに2週間かかるらしい…）。前に作った眼鏡が合わないのは眼鏡のフレームのカーブの問題だということが分かったので、丁寧にフィッティングをしてもらって帰宅（今はレンズの到着待ち）
今日からPCのモニターの設定を変更してまぶしさを低減（もっと早くにやれば良かった…）
一番問題になるのは紫外線らしいので、眼鏡の上から装着というタイプのサングラスを購入（明日に届くはず）
外出用の眼鏡も新調すれば良いのだろうけど、とりあえず外出時にサングラスで様子を見ようと思っている（自分の出費を躊躇するところは、いつまでも変わらない…苦笑）
あとはヨレヨレになっている帽子を新調して目に入る日光をなるべく遮るようにしたいと思っているけど、PC用の眼鏡とサングラスの手配とその他の調べ物で既に疲れてしまっている
多分、疲れているのは、心理的な負担が一番大きいような気がする
ずっと目が悪いことは認識していたけれど、失明とかの怖さと隣り合わせではなかった
白内障は手術をすれば大丈夫らしいけど、手術しないで済むに越したことはない
ここ最近の不摂生が白内障の症状を加速させてしまったような気がするけど、一度進んだものは戻らないから、これからできることに目を向けるしかないと言い聞かせているけど、色々悔やまれる
次回の婦人科通院時に先生に話を聞いてみようと思う
処方してもらっている漢方薬に白内障と相性が悪いものがあったら見直したいけど、服用する薬を増やしたいわけではない
グルグル思考に陥っているけれど、とりあえず文字にして残しておきたい
追記.
誰かの参考になるかもしれないので、私なりに調べて購入を決めたお財布に優しいサングラス
私はケース付きが欲しかったので、１つ目を購入したけれど、ケース不要な場合は２つ目が少しだけお安かったです
翌日に届いて今日から着用予定
眼鏡の上から装着できるけど、フィット感はない
眼鏡なしだとフィット感があるけど、裸眼だと見えないから私はオーバーグラスとしてしか使わないと思う
オーバーグラスだから仕方がないのだと思うけど、これで少しでも紫外線を遮断できるようになるから一歩前進
少しかさばるのが難点。運用方法は、これから考えようと思う
