あなたの口癖なんですか？

久々の更新です( ^_^)／

もうストレスに関して話したいことは大体言ってしまったので
これからストレスに縛られず、
でもちょこっと関連性のある話を中心にしていきます


今回の題材は口癖です


なかなか自分じゃ気づきにくいものもあるかもしれませんが
ふとした時に出るひとことって案外ネガティブな言葉だったりしませんか？

例）
「最悪～」
「ダメだー」
「無理。」

本当に何気ないひとことだったりするし、
そこまで気持ちを込めて言っているわけではないと思うんですが、
こういうネガティブな言葉ってあんまり言わない方がイイんです。

以前話した
感謝の気持ちが必要なワケ 
の反対に位置するものになってしまいますからねー

いつもダメダメ言ってるとホントにダメになりやすかったりするんで注意ですよ

なので、たまには自分の無意識に発した言葉に
注意を向けてみるのもイイんじゃないでしょうか？

カンタンですが今日はこの辺で～ﾉｼ




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『出来ない』と『やらない』の違い

こんばんはー

久々の３連休遊び過ぎて
ブログ書くのメンドイなーとか思っちゃったりしたのですが
一週間も放置してしまってたので頑張って書きます(｀・ω・´)


今日は『出来ない』と『やらない』の違い。

自分で書いておきながら耳が痛い内容になりそうですが

『出来ない』と『やらない』は大きな違いがあります。

というかたぶん人生のウチの出来なかったことのほとんどは
やらなかったことだと思います。

ちなみに自分が出来ていないことを棚に上げて
人になんやかんや言うのは間違ってると思うので、
このブログでは自分の出来ていることだけを話していきます(^▽^;)


では、突然ですが質問です。


好きな人と嫌いな人、どちらが多い方がイイですか？


まぁ敢えて質問することも無いですかね
嫌いな人に囲まれた生活を望む人なんていないと思います。

それなのに自分の周りには嫌いな人がたくさんいる
なんてことないですか？

でもこの解決方法って多分みんな知ってるんです。

昔、学生の頃に先生にこんなこと言われませんでしたか？


「人のいいところを見つけるようにしなさい」


え？言われたことない
あー・・・
とりあえず言われたことあるって体で進めます


これメッチャ大事なコトですよね

嫌いな人や苦手な人がいても
その人にだって必ずイイところがあります。

それはもしかしたら自分には無いものかもしれません。

そして相手のイイところを見つけることで
その人への感情も変わってくるかもしれません。


でも学生時代の自分にそんなこと言われても心に響かず聞き流すだけでしたし、
大人になった今でも考える機会が無かったら忘れたままになっていたと思います。


でもこの大切さに気づくことさえ出来れば
こんなにカンタンに嫌いな人が少なくなる方法ってないと思います


だって相手のイイところを見つけようとすることなんか
自分の中だけで完結するじゃないですか★


これを知っていて出来ていない人がいたら
それこそ『出来ない』じゃなくて『やらない』だけですよね


たぶん他にも大切なことってたくさん教わってきていると思うんです。
学校の先生だけに限らず、親や友人、好きなアーティストの歌詞や赤の他人に。


もしかしたらこのブログに感心してくれている奇特な方もいるかもしれませんw


でも結局最終的にはそれをやるかやらないかなんですよね。


「私には出来ない」

ってゆーのは言い換えると

「私はやらない」

てなだけで、そう言われると

「あ、そうですか(´・ω・`)」

としか言えませんよねw


まぁ自分も他の部分で出来ていないことがたくさんあるので
あんまり大きな声では言えませんが(；・∀・)


もし心当たりがある人は
一度自分のことを振り返ってみるのもイイかもしれませんよ(・∀・)


では今日はこの辺でﾉｼ
おやすみなさい




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アイツだけは絶対に許せない！！！

　↑
なんてコト思ったことありませんかー


まぁ生きていればイイことばかりじゃなくて
辛いこともありますよね(´・ω・`)

それが自分の過ちならともかく
誰かのせいだったら怒りが込み上げて来るのが人間です。

でも昔こんなことを言った人もいます


『罪を憎んで人を憎まず』


まぁこれも結局憎むって感情があるんで
自分に悪い影響与えちゃうんでオススメは出来ませんが


何が言いたいかっていうと

アイツだけは絶対に許せない！！！

って思っていることを許せるようになった方がイイんでない？
てことです


サラっとそんなコト言われても難しいですよね

でもこれまでブログを読んでいただいた方なら出来るようになると思います


以前お話したお互い様の気持ちの究極の形が許すコトだと思うんです。


極端な話、全てを許せるようになれれば
ストレスなんて感じることも無いですし
それこそ何でも受け入れられるようにもなるんです(｀・ω・´)


でもそれには相応の価値観の変化が必要です。


なのでそこまでとは言いませんが、
今、何か許せないって思っていることがある人は
前回の話と織り交ぜてもう一度振り返ってみてはどうでしょう


だって許せないって思っていることも
すでに過ぎたことに対しての感情だし
何にも得することなんて無いじゃないですか？？


それに許せないことがあるとストレスどころじゃなく
完全に負の感情に付きまとわれちゃうと思うんです。。。


だって負の感情ってもの凄く強いですから


まぁなんだかんだ言っても結局は
自分の価値観を変える意外に方法はないんですけどね(;^_^A



で、前回の補足ですが、
-------------------------------------------------------------
どんなことに対しても許すことが出来て

全ての事柄を自分にとってプラスになるものだと思えるなら

もし自分が誰かに過失を犯してしまったとしても

そのコト自体が相手にとっても本来はプラスになるものだ

という価値観が出来るので

お互いにとってイイ経験になるっていう考え方もあるよ
-------------------------------------------------------------
ってことでした。 


本当はこの部分に関してはもっとちゃんとお話したいんですけど、
今回は一応前回の補足が目的なので
さわり程度ですがここまでにしたいと思いますヾ( ´ー｀)


それではまた～ﾉｼ
おやすみなさい





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