エネルギーの世界では
『自分自身をどう扱うか』と
『社会が自分とどう関わってくるか』は
リンクしていると言います。
例えば、自分を大切にすると
周りもおのずと大切にしてくれる人が集まる、
ということです。
この自分を大切に・・・
という事で重要なのは
『ありのままの自分を受け入れてあげる』
ということです。
私自身も数秘に携わってから、これを日々実践してきました。
それによって自分を責める時間は減り、
生きやすい人生になってきたな～と日々実感しています。
最近また新たに自分に対して実践している癒しがあります。
それは、『過去を抱きしめる』です。
誰でもかき消したいような思いでや、そのシーンが
浮かんでくることがありますよね。
その時の自分を『抱きしめる』のです。
もちろんイメージの中の話しです。
その思い出の中の自分を今の自分が
ただ抱きしめてあげるイメージをします。
できたら『大丈夫だよ。』と受け入れてあげます。
その時の体調やメンタルのコンディションが優れないと
自虐的な思い出がよみがえってくる時があります。
それを掃わずに、抱きしめるんです。
これを実践して数週間。
対人関係で疲れる事が激減しました。
素の自分でＯＫにしてもらえる場が
増えたように感じます。
私自身目に見えて改善されたので
もしかしたらこの方法がどなたかの人生で
有効に働くことがあるかも、と思い
皆様にシェアさせていただきました。
『やってみよう！』『なんか、ピンッ！ときた』
という方、お試しあれ＾＾