夏の睡眠 ブログネタ:熱帯夜の睡眠、どうしてる? 参加中 エコブームでエアコンを使わない人も増えてきていると思いますが、 この熱帯夜を心地よく眠るためにもエアコンは必需品です。 自分の場合は、つけっぱなしではなく、寝付くまでの数時間タイマー設定でつかっています。 使いすぎもよくないし、それで気温差で夏風邪ひいでも悲しいので! 夏の体調管理はしっかりと! All About 「睡眠」今すぐできる! 熱帯夜に負けない快眠法 All About 「アロマテラピー」エコに涼しく…夏の夜の涼アロマ