制限タイム

最近、よく練習に制限を設けてます！
手を抜く選手がいたり
人数も多いから目が行き届きにくいからね。
自己ベストを制限にして
200㍍の制限なら50*4とか100*2で
トータルでクリアしたらOKってしたりもしますが
フィンとかをつけたりすると
泳力に合わせて世界新とか世界新+何秒とか日本新ってやったりもします！
あとはJOだとかインハイだとかって制限をいろいろな大会のタイムにしたりもします。
それでその目標とする大会のをクリアできたりしたら自信にもなるし
それをどうすればレースで出せるかを考えさせれば意識も変わるしもっと意欲が湧くと僕は思っています！
ちょっと最近の方針をかいてみました(笑)