金曜は約一年ぶりの外での練習(*^^*)
むっちゃ晴れたね(--;)
仕事を外でしてるからまだましやけど
かなりやけたね(((^^;)
もちろんサングラスしてたけど
目が若干痛くなった(-_-;)
ありえない(怒)
数年前日焼けしすぎて
えらいめにあったので
今回も日焼け止めはバッチリ(笑)
それでも焼けるもんな(*_*)

それで練習の方は慣れも含めて
軽めからスタート!
去年よりいい感じ!
今からまたアウトプールで練習!
選手は短水と距離は同じでも
半端ない疲労感が襲ってるみたい(^_^;)
今からの二部練どうなるかな