疲れた

今日も朝からスイム(笑)
朝からはやっぱり気持ちいいね(*^o^)／
メニューは
アップ400
メイン 20分間泳
25*2 HARD S1
ダウン 適当(笑)
脈はそんなに上げてないけど
続けて泳ぐのがこんなにしんどいなんて…
今からの仕事大丈夫か(笑)