久々

コロナでの緊急事態宣言中、自宅でトレーニングに励みました！
また、通勤も密を避け、歩いて通勤しました！
5キロ痩せました！
いい感じです。

久々

最近の練習は一切、乳酸を出してません（笑）

きれいに泳ぐだけ。

スピード出すのも15mくらい。

スピードはスタートと壁を蹴った時が一番速いからね！

そのスピードを乗せることに重点置いてます！

結果はどうなるかな。

走・泳

最近、走ってばかりいて体力ついてきたけど、やっぱり泳ぐ体力とはまた別やな(^_^;)
少しはバテにくくなったけどやっぱりしんどい。
水泳は走るよりも泳ぎこみが大切やな。