今日は、えりこ先生(姉)と私の友達をうちに招いてランチ作り～( ´艸｀)
姉は料理が大好きで、いつも美味しいご飯を作ってくれるの☆
そんな姉が今日は私の友達に料理を教えてくれました
テーマ：秋野菜のキノコで美しく☆
ＭＥＮＵ☆キノコの豆乳リゾット
☆蓮根とアボガドのサラダ
☆人参とパプリカのマリネ
とっても簡単にできあがり☆
お洒落で簡単にできちゃうなんて素敵すぎｨｨｨ～(*゜▽゜ノノ゛☆
美味しかったにぃー
そして、材料に含まれるものが体にどんな効果をもたらすのかまで教えてもらいました☆
インナービューティーポイントまで知れちゃうなんて、うちのお姉ちゃんやるねぇ～(*^o^*)