血圧日記 50代血圧正常値を目標

　おはようございます

良く晴れた冬晴れです

　朝はトマトジュース

　納豆と白飯がほとんど

　であります。

　昨日は土曜日なのでランニングは

　お休み、なおかつ夜飯にビール

　(晴れ風)350mlを2本

　焼酎(博多の華)お湯割りで2杯ほど

　呑みながら

　鮭の缶詰と吉野家キムチやらを

　(このキムチは塩味が少し強めな感じ)

　つまみにして晩酌

　美味しく頂きました。

 本日の血圧

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　　まだまだですね