こんばんは
『動き』『姿勢』改善専門トレーナーの高田です。
今年のGWは「身体運動」塾の初級セミナーが行われました。
僕は今回、アシスタントとして参加させていただいています。
身体を良くする方法や情報は世の中にたくさんあり、その時々で流行りがあり、どんな方法が自分に合っているかわからないことないですか？
身体のことを知らないで痛みの出てるとこをマッサージしたり流行りのトレーニングなどを追っかけてしまうと身体を壊しかねません。
指導者やトレーナーは
基本の基を識（し）らずして痛みの解消・動きの質を高める・スポーツのパフォーマンスアップはありえません。
本来の身体を識る、普段気づかないことに気づく、みえないものをみる眼を養いましょう☆
ご興味ある方はご応募下さい☆
痛みの出ない身体を作りたい
日常の生活で楽に動きたい
身体を無理なく引き締めたい
スポーツでパフォーマンスを上げたい
こんな希望を僕はあなたと一緒に叶えることができます。
～パーソナルだからこそ身体を大切にできる～
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