10/10

最近鼻水や目のかゆみなどの、



アレルギー症状が出てきてかなりきつい日々です・・・


花粉症は杉だけで勘弁してほしいです


今はブタクサ　なのかな



ほんと泣ける・・・


では今日も早速


7:00　ばなな2本


12:00　ランチメニュー
　　　　　・海老フライ　１本
　　　　　・ハンバーグ　半分
　　　　　・かつ　　1/3
　　　　　・サラダ
　　　　　・スープ
　　　　　・ご飯

20:00　野菜炒め
　　　　ご飯
　　　　味噌汁
　　　　生姜焼き
　　　　レンコンの炒め物