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一度書いたのに、なぜか消えてる・・・・

気を取り直してもう一度レコーディング

6:00　バナナ　2本

12:30　B定食（鳥肉系）　５００Kcal

20:30　肉の混ぜご飯
　　　　おでん
　　　　サラダ
　　　　ケーキ
　　　　お茶　３杯
　　　　コーヒー１杯

ケーキは昨日の残りですよ～