今日は天気が良かったので南砂町までウォーキングしてきました！東京してから色んな所に散歩す...

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今日は天気が良かったので南砂町までウォーキングしてきました！ 東京してから色んな所に散歩する習慣が出来ました☺ 4年前、北海道にいた頃は車移動が中心だし、ストレスもあり暴飲暴食が原因で体重が74㎏ぐらいありました！ 上京してからは痩せたいなと思いウォーキングするようにしました！ これだけではないけど15㎏落ちて現状58㎏になりました！ 心なしか体も軽くなったと思います。 健康の習慣は大事ですね！ 写真は清砂大橋！ #ウォーキング 　#ダイエット #健康 　#清砂大橋

沼田　朋也(@numa0809)がシェアした投稿 - 2020年May月30日am7時48分PDT