前回のお話はこちら👇
抗がん剤治療スケジュール👇
水木金曜で2泊3日入院
木曜日が投与1日目、金曜日が2日目
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土日＋平日5日間仕事を休む＋土日
投与3〜11日目
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仕事復帰(２週間ちょっと)
投与12〜27日目
17~21日目(12/30~1/3)
年末年始休みは暦通り。
だいたいどこかで当直が当たることが多いのですが、
フルで年末年始休みが取れるのは久しぶりです。
初売りや初詣は行かないですし、
抗がん剤の影響も残っていると思うので、
家でゆっくりすることにしました。
まぁ心の不安は拭えませんが…
◎鼻水
前の日から葛根湯を飲み始めたおかげか、
飲んで2日ほどで良くなってきました。
骨髄抑制時期のため、いつもより心配したのですが、ひどくならなくて本当よかったです
手術も控えていますし、
インフルもコロナも流行ってるので、
骨髄抑制時期を脱しても気をつけないといけないですね！
◎プランク開始
8月に開腹手術を受けて以降、
こわくて腹筋背筋を鍛えていませんでした。
もう4ヶ月経ってるんですけどね
3クールの抗がん剤治療中は、
食欲がほぼ落ちずに経過してましたし、
この年末年始は家でしっかり正月料理を食べるので、
そろそろマズいなぁとは思ってまして…
ということで、プランクを始めました
とりあえず1分で
今から始めても、数週間後には手術入院でまた筋肉と脂肪は減るんですけど…笑
でも、全くやらないよりはいいかなぁと思ってやってます
入院直前まで頑張ります
