こう聞くと、○○だけダイエットやほとんど食べないなどの
ダイエット法があることをよく耳にします。
しかし、これらのダイエット法、あなたはどう思いますか？
もしあなたが、食べないダイエットなどの経験があれば、解ると思うのですが。
辛いし、また危険ですよね。
「食べるのが怖い。それは危険信号です！」
以前、テレビで拒食症になってしまった女性の話を見ました。
彼女は少しぽっちゃりしている程度でしたが、ぽっちゃりがコンプレックスでし
た。
ある日風邪をひいて2日間、何も食べられなかったそうです。
風邪が治って、体重を計ると体重は減っていました。
友達にも、「痩せたね」と言われ嬉しくて、食べなければ痩せる！
そう思い、その日からほとんど何も食べずスポーツドリンクだけで生活を始めま
した。
当然体重は落ちます。
しかし、段々と食べることが怖くなってしまったんです。
食べる＝太る。
この方程式が彼女の中で出来てしまったんです。
そして、痩せることが楽しくなった彼女は、体重が落ちることだけに目がいって
いたため、痩せすぎてしまった事に気づかなかったのです。
友達から注意されても、友達は痩せた自分が羨ましいんだ。
そう思ってしまい、周りの声すら聞き入れることができなくなってしまったんで
す。
両親が説得して、病院へ行ったときには、すでに彼女は拒食症になってしまって
いました。
食べようと思っても、体が拒否反応を示して食べられないのです。
痩せたくて始めたダイエットが、結果的には自分を追い詰めてしまいました。
しかし、これは彼女だけに起こりうる事ではありません。
早く痩せたくて、食べないダイエットを始め、続ければあなたも拒食症になる可
能性もあります。
ダイエットをしている時、食べれば太ると思って怖くなることはあると思います
。
しかし、きちんとしたバランスの食事をしていれば、食べても太らないんです。
怖いと思って食べなくなってしまったら、それこそ危険です！
ダイエットをした事を後悔しない為にも、体のためになるダイエットをしましょ
う！
食べなければ、体調が悪くなったり、生理が止まってしまったり。
様々な症状がでてきます。
体が教えてくれている危険信号を無視しないで下さい。
楽しくダイエットする事が、綺麗に痩せて
健康的な体になるのに必要な事ですよ！
⇒http://123direct.info/tracking/af/159591/GgQP04gO/
エリカ式ダイエット口コミ・レビュー・評価
⇒ http://ameblo.jp/numapi/entry-10467203184.html