お目覚めiPhoneアプリ「Sleep Cycle」

Sleep　Cycle　alerm　clock

http://itunes.apple.com/jp/app/sleep-cycle-alarm-clock/id320606217?mt=8
※iTunesにリンクします

いやあびっくりしました。これは面白いです。
ベッドに置いておくだけで自分のレム睡眠・ノンレム睡眠をアプリが把握してくれます。
そして、一番目覚めやすい眠りの浅いタイミングで、目覚ましアラームを鳴らしてくれます。

まだ三日間しか試していませんが、いずれも目覚めは大変良かったです。

目覚めの時間ですが、タイマーをセットした時間よりやや早めにアラームがなります。

例えば、

7:30に目覚ましをセット　→　7:10にアラーム
6:00に目覚ましをセット　→　5:46にアラーム
8:30に目覚ましをセット　→　8:13にアラーム

といった形で、眠りの状況に合わせて早めに目覚ましを鳴らします。

人にこの話をしたところ、「えー、そんなん嫌だ。時間ギリギリまで寝てたいじゃん」と。
はい、そういう人は今まで通り普通の目覚ましでお過しください。ｗ

このアプリの面白いところは、自分の眠りをグラフで見られるところ。
何時くらいに深い眠りについたか。
周期はどうか。
浅い眠りだった時間は何時だったか。

などが一目瞭然！これは面白いですね。


このアプリ。手放しで素晴らしいわけではありません。

まず消費電力。アプリを起動させたままスリープせずに動くため、電力消費が激しいです。だから充電状態にしたまま寝なければなりません。

それに、マットレスなど体の動きがわかる環境でないと動作しません。
試していませんが、床に敷いた布団では恐らく検知しないかと・・・。

最後は個人的なことですが、我が家では一つのベッドに嫁・子供が寝ます。
こういう環境では、当たり前ではありますが、まともに動かないでしょう。

ということで、いくつか問題はありそうですが、アイデアと実用性は◎◎◎◎◎！！
ぜひお試しください。