おしまい

ありがたいことにホットヨガに来られた。

土曜日に動けたのは久しぶり。

本当にありがたい。

暑くて立位のポーズは休んでばかりいた。

相当、身体が鈍っているみたい。

運動後: ◆０．８Ｋｇ

だった。

お菓子を作る生活が続くから、しっかり身体を動かしておこうとは思っている。

うまくいくよう願うだけ。