おしまい

一週間ぶりにホットヨガに来られた。

とても暑く感じてシンドかった。

おまけにうまく呼吸も出来ていなかったみたいで軽い貧血のような症状が出て困った。

すぐに身体が鈍ってしまう。

運動前: ◆２．０Ｋｇ

運動後: ◆０．８Ｋｇ

太っていなくてひと安心。